{"id":12969,"date":"2025-03-20T02:00:00","date_gmt":"2025-03-20T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/?p=12969"},"modified":"2025-03-19T10:38:07","modified_gmt":"2025-03-19T09:38:07","slug":"lapnea-come-un-vero-stile-di-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/2025\/03\/20\/lapnea-come-un-vero-stile-di-vita\/","title":{"rendered":"L\u2019apnea come un vero stile di vita"},"content":{"rendered":"\n

Leo Sanna, nato nel 2002 a Bolzano, \u00e8 un giovane atleta che sta conquistando la scena dell\u2019apnea, una disciplina che richiede forza mentale oltre che fisica. Con il suo impegno e la sua passione, sta ottenendo ottimi risultati, sia in competizione che nel suo percorso personale. In questa intervista, ci racconta la sua passione per lo sport, il percorso che lo ha portato a scoprire l\u2019apnea e i suoi traguardi pi\u00f9 importanti.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ciao Leo, raccontaci un po\u2019 di te. Da dove nasce la tua passione per lo sport?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La mia passione per lo sport \u00e8 nata quando ero bambino. Ho iniziato con il nuoto a soli sei anni e nel corso degli anni ho praticato basket, atletica leggera, calcio, arti marziali e palestra. Ma \u00e8 stato a 14 anni che ho scoperto l\u2019apnea, una disciplina che mi ha affascinato da subito. La connessione con l\u2019acqua \u00e8 sempre stata parte della mia vita, grazie alle origini sarde di mio padre e alle estati passate in Sardegna. Mio padre, infatti, \u00e8 sempre stato un appassionato di pesca, e da piccolo lo osservavo entrare in acqua. Con il tempo ho cominciato a seguirlo, e alla fine ho deciso di intraprendere il percorso per ottenere il brevetto di apnea.<\/p>\n\n\n\n

Hai iniziato con il brevetto di primo grado con la societ\u00e0 Bolzano Sub. Com\u2019\u00e8 stato quel momento per te?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esatto, per motivi di sicurezza ho deciso di intraprendere quel percorso. Dopo il primo brevetto, sono arrivato al terzo, e da circa un anno partecipo alle competizioni. Quella sensazione di entrare in un mondo cos\u00ec affascinante e impegnativo \u00e8 stata incredibile. Mi ha permesso di unire la passione per l\u2019acqua con la sfida mentale che questa disciplina richiede.<\/p>\n\n\n\n

Cosa ti piace di pi\u00f9 dell\u2019apnea e quali sfide comporta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019aspetto che pi\u00f9 mi affascina dell\u2019apnea \u00e8 l\u2019autocontrollo. Questo sport richiede una grande forza mentale, pi\u00f9 che fisica. A mio avviso l\u201980% della performance dipende dalla testa. Devi essere in grado di ascoltare il tuo corpo, percepire ogni singola sensazione e reagire di conseguenza. Durante le gare, a volte si avverte una sensazione di pericolo, ma \u00e8 fondamentale mantenere la calma e la lucidit\u00e0 per prendere le decisioni corrette.<\/p>\n\n\n\n

Raccontaci un po\u2019 del tuo allenamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi alleno due sere a settimana nella piscina coperta Karl Dibiasi per l\u2019apnea, e altre due volte alla settimana alla A.S.D. Atenas per la preparazione atletica. Cerco di non spingere troppo durante l\u2019allenamento per evitare lo stress, ma in gara provo sempre a testare i miei limiti. A volte, per\u00f2, questo pu\u00f2 portare a qualche squalifica. \u00c8 una parte del gioco, e ogni esperienza \u00e8 utile per crescere.<\/p>\n\n\n\n

Hai ottenuto importanti risultati nelle competizioni. Qual \u00e8 il tuo traguardo pi\u00f9 significativo fino a oggi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ogni volta che partecipo a una competizione, cerco di raggiungere la vetta della classifica. Fino ad ora, sono riuscito a portare a casa diverse medaglie, ma la pi\u00f9 importante per me \u00e8 quella conquistata all\u2019ultimo Campionato Italiano di Apnea Outdoor a Riva del Garda, dove ho ottenuto il terzo posto nella categoria \u201cPromotion\u201d. Quella medaglia rappresenta davvero un grande risultato per me.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono i tuoi obiettivi per il futuro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il mio obiettivo principale \u00e8 quello di crescere ulteriormente e ottenere titoli sempre pi\u00f9 importanti. Voglio continuare a sfidare me stesso, superare nuovi limiti e raggiungere traguardi ancora pi\u00f9 grandi. L\u2019apnea per me \u00e8 molto pi\u00f9 di uno sport: \u00e8 un vero e proprio stile di vita.<\/p>\n\n\n\n

Hai altri hobby \u201cfuori dall\u2019acqua\u201d? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ec, nei weekend cerco di dedicarmi al trekking e alle vie ferrate. Mi piace essere all\u2019aria aperta, esplorare nuovi luoghi e godermi la montagna. \u00c8 un modo per rimanere in contatto con la natura, un po\u2019 come quando pratico l\u2019apnea. Entrambe le attivit\u00e0 mi permettono di sentirmi pi\u00f9 in sintonia con l\u2019ambiente che mi circonda.<\/p>\n\n\n\n

In che modo l\u2019apnea ti ha cambiato, sia come atleta che come persona?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019apnea mi ha insegnato tantissimo, soprattutto la forza mentale e la resilienza. Ogni giorno mi permette di crescere, sia come atleta che come persona. Ogni competizione \u00e8 una sfida non solo fisica, ma anche mentale. Voglio continuare questo viaggio e superare sempre nuovi limiti.<\/p>\n\n\n\n

Autore: Niccol\u00f2 Dametto<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leo Sanna, nato nel 2002 a Bolzano, \u00e8 un giovane atleta che sta conquistando la scena dell\u2019apnea, una disciplina che richiede forza mentale oltre che fisica. Con il suo impegno e la sua passione, sta ottenendo ottimi risultati, sia in competizione che nel suo percorso personale. In questa intervista, ci racconta la sua passione per […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12954,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,2,5],"tags":[],"class_list":["post-12969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bassaatesina-attualita","category-bolzano-attualita","category-merano-attualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12970,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12969\/revisions\/12970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}