Con il termine \u201csilenzio\u201d si intende la relativa o assoluta mancanza di suono o rumore. Dal punto di vista tecnico un ambiente che produca suono inferiore ai 20 db viene solitamente considerato silenzioso. Avete mai provato ad attivare un \u201cfonometro\u201d, ovvero uno di quegli strumenti che servono per misurare la \u201cpressione acustica\u201d? Ebbene: sia che vi troviate in citt\u00e0 che in un piccolo paese di montagna i 20 decibel resteranno un miraggio, per la maggior parte della giornata. Il nostro rapporto con il silenzio pu\u00f2 assumere forme molto diverse. In generale alcuni di noi lo accolgono, ma per molti altri il solo pensiero di stare seduti in silenzio \u00e8 sufficiente a far accapponare la pelle. Ma in realt\u00e0 il silenzio dovrebbe far parte della giornata di tutti noi ed \u00e8 da tempo che la scienza ne ha riscoperto l\u2019importanza, per migliorare la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. Gli studi scientifici hanno provato come il rumore (il contrario del silenzio) abbia un impatto negativo sulla nostra salute perch\u00e9, fra le altre cose, aumenta i livelli di ormoni dello stress. Invece \u00e8 provato come il silenzio ci renda pi\u00f9 sereni, calmi e rilassati. Secondo la scienza il silenzio \u00e8 addirittura alla base della creativit\u00e0 e dell\u2019elasticit\u00e0 mentale, in grado com\u2019\u00e8 di rigenerare il cervello e il corpo, e di farci recuperare abilit\u00e0 cognitive. Negli ultimi anni, \u201cgrazie\u201d agli effetti dei cambiamenti climatici si \u00e8 sviluppata una nuova sensibilit\u00e0 ambientale. L\u2019auspicio \u00e8 che all\u2019interno di questo processo trovino spazio anche misure volte a ridurre l\u2019inquinamento acustico, che pregiudica la necessit\u00e0 di tutti noi di poter fruire della giusta dose di silenzio. L\u2019augurio \u00e8 che in questo tempo di ferie per tutti ci sia la possibilit\u00e0 di godere della giusta dose di assenza di rumore. D\u2019altronde il silenzio ha la sua importanza, pi\u00f9 metaforica, anche nel mondo della comunicazione, indicando non solo la negazione o interruzione della stessa, ma facendosi anche vero e proprio mezzo di espressione di pensieri ed emozioni. Seneca sosteneva che un bravo oratore non solo deve saper parlare (persuasivamente), ma anche tacere (efficacemente). Il silenzio infatti \u00e8 messaggio e la scelta di non dire \u00e8 essa stessa un atto linguistico. Specie in questo periodo di molte (troppe) parole al vento.<\/p>\n\n\n\n
Autore: Luca Sticcotti – Direttore del giornale<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con il termine \u201csilenzio\u201d si intende la relativa o assoluta mancanza di suono o rumore. Dal punto di vista tecnico un ambiente che produca suono inferiore ai 20 db viene solitamente considerato silenzioso. Avete mai provato ad attivare un \u201cfonometro\u201d, ovvero uno di quegli strumenti che servono per misurare la \u201cpressione acustica\u201d? Ebbene: sia che […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[20],"class_list":["post-3797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rubriche","tag-rubriche-editoriale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3799,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3797\/revisions\/3799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.quimedia.it\/redazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}